Comment se déroulent les consultations diététiques
AU CABINET • À DISTANCE • À DOMICILE
Les consultations diététiques sont remboursées par certaines mutuelles donc n’hésitez pas à vous renseignez auprès d’elles.
Comment se déroulent les consultations diététiques
Pour commencer, le déroulement des consultations diététiques au cabinet, à distance ou à domicile s’effectuent de la même manière. En effet, il n’y a que le lieu qui change. Cependant, la pesée pour les consultations à distance est à faire par vos soins en étant à jeun, le matin du jour de la consultation. Mais pour les consultations à domicile, la pesée s’effectue chez vous avec ma balance.
La première consultation diététique
Tout d’abord, il faut savoir que la première consultation m’aide à mieux vous connaître et dure 1h30. En effet, elle m’aide à mieux connaître votre histoire du poids, les causes, vos objectifs, vos antécédents médicaux, vos habitudes alimentaires, vos goûts, vos contraintes ainsi que votre mode de vie. Ensuite, vient la pesée et le calcul de l’IMC afin de savoir quel est votre poids santé. Cependant, si vous ne souhaitez pas savoir votre poids ni être pesée, vous en avez le droit.
D’autre part, grâce à ces informations nous établissons ensemble votre rééquilibrage alimentaire personnalisé. Effectivement, votre programme est établi en fonction de vos besoins énergétiques journaliers.
En dernier lieu, à la fin de la consultation vous repartez avec votre plan alimentaire vous permettant d’atteindre votre objectif. En ce qui concerne les consultations à domicile et à distance, tous les documents sont envoyés par email.
Dans le cadre d’une prise de poids, d’un suivi de grossesse, d’un allaitement ou d’une maladie, vous repartez avec votre plan alimentaire ainsi que d’autres livrets explicatifs.
« Ne vous découragez pas, c’est souvent la dernière clé du trousseau qui ouvre la porte » – Paulo Coelho
Comment se déroulent les consultations diététiques de suivis
En premier lieu, lors des consultations de suivi, nous faisons le point sur les objectifs remplis, votre motivation ainsi que les difficultés rencontrées. Puis à la fin de chaque séance, de nouveaux livrets sont envoyés par email en fonction du motif de consultation choisi comme des idées de menus personnalisées, des livrets de recettes sucrés, des livrets de recettes salés, une liste de course etc.
Les consultations de suivis sont importantes car une perte de poids, prise de poids ou stabilisation n’est pas de tout repos et il arrive que des difficultés surviennent. Mais également si vous souffrez d’une maladie car certaines maladies chroniques nécessitent plusieurs consultations afin de la gérer tout(e) seul(e) sur le long terme. Donc n’ayez pas honte si vous ressentez des difficultés car je ne suis pas là pour vous juger mais pour vous aider et vous apporter des solutions en conséquences. En effet, gardez en tête que peu importe le temps que ça prendra, l’essentiel est d’atteindre vos objectifs donc on ne pas lâche rien, on persévère et on reste MO-TI-VÉ !
De plus, il n’est pas toujours facile de poursuivre un régime alimentaire lorsqu’on est seul, c’est pourquoi un soutient est primordial. Ces consultations de suivi vous donnent la possibilité de suivre votre avancée, d’avoir confiance et surtout de ne jamais vous sentir seul(e).
« La vie te mettra des pierres sur ton chemin, à toi de décider si ça sera un mur ou un pont » – Coluche
Étant donné que vous savez comment se déroule les consultations diététiques, commencez dès maintenant !
Pour toutes questions, n’hésitez pas à me contacter.
« Au début on vous demandera pourquoi vous le faites puis on vous demandera comment vous l’avez fait »