Dans quels cas consulter une Diététicienne nutritionniste ?
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Les consultations diététiques sont remboursées par certaines mutuelles donc n’hésitez pas à vous renseignez auprès d’elles.
Les raisons les plus courantes pour consulter
Tout d’abord il faut savoir que les raisons pour consulter une Diététicienne nutritionniste sont diverses et variées. Vous trouverez en premier lieu les raisons les plus courantes, ensuite quelques cas particuliers et pour finir les maladies que je prends en charge.
« Que l’alimentation soit ta meilleure médecine » – Hippocrate
Prise de poids
La prise de poids vous concerne si vous voulez grossir mais que vous n’y arrivez pas seul(e). Si votre sous-poids est associé à une dénutrition, consulter rapidement.
Perte de poids
Sélectionner le motif perte de poids si vous envisagez de perdre quelques kilos ou plusieurs suite à un surpoids, obésité, projet de grossesse ou encore suite à une grossesse.
Apprendre à mieux manger
Vous souhaitez mieux manger dans le but d’être en bonne santé et ainsi éviter de nombreuses maladies.
Stabiliser son poids
Vous avez réussi à prendre ou perdre du poids mais vous n’arrivez pas à stabiliser.
Sportif
En tant que sportif amateur ou de haut niveau, votre objectif est de progresser. C’est pourquoi une alimentation adaptée est indispensable pour progresser. C’est aussi valable pour développer sa masse musculaire.
Enfant/Adolescent
Votre enfant/adolescent est en sous-poids, surpoids, obése ou sportif, choissisez ce motif de consultation. Cependant, s’il présente une maladie, veuillez le préciser en amont.
Arrêt du tabac
Suite à l’arrêt du tabac vous avez pris du poids ou vous souhaitez arrêter de fumer mais vous avez peur de grossir. Et pourtant la prise de poids est évitable en passant par l’alimentation donc prenez rendez vous.
Dans quels cas consulter une Diététicienne nutritionniste pour les
Femmes enceintes, allaitantes, Végétarien(ne)s
Vous trouverez ci dessous les raisons de consulter si vous êtes enceinte ou que vous allaitez et que vous êtes végétarienne. Donc n’hésitez pas à vous faire suivre pendant et après grossesse.
Femme enceinte
Tout d’abord, il faut savoir que bien manger pendant une grossesse est primordial pour que votre bébé se développe de manière optimale. En effet, on évite ainsi les malformations foetales, le retard de croissance, la prématurité etc.
Cette consultation est valable également en cas de troubles liées à la grossesse (nausées, reflux, constipation etc). Mais aussi en cas de perte ou stabilisation du poids recommandée par votre sage femme ou gynécologue. En effet, le surpoids et l’obésité augmente le risque de complications pendant l’accouchement.
Femme allaitante
En premier lieu, sachez que tout ce que vous mangez se retrouve dans votre lait maternel. Par conséquent, bien manger est essentiel pour que votre lait soit riche en nutriments. D’autre part, lors de la consultation, des conseils sont donnés pour alier travail et allaitement.
Végétariens
Des carences nutritionnelles et la fonte musculaire peuvent vite survenir si le repas n’est pas bien composé. En effet, il est donc important de vérifier grâce à une prise de sang que les taux sont correctes. Néanmois, s’ils sont en dessous des normes et que vous êtes enceinte, consulter rapidement.
Dans quels cas consulter une Diététicienne nutritionniste dans le cadre d’une Chirurgie bariatrique ou d’un Jeûne
Chirurgie bariatrique
Tout d’abord, sachez qu’avant d’être éligible à une chirurgie bariatrique, vous devez être suivi pendant 6 mois par une Diététicienne nutritionniste. En effet, s’il y a échec du rééquilibrage alimentaire à la suite des 6 mois, vous pouvez bénéficier de la chirurgie.
Ensuite, après l’opération un suivi est indispensable afin d’éviter les dumping syndrome, une fonte musuclaire et des carences nutritionelles. De plus, une reprise de poids sur le long terme est souvent fréquente après ces chirurgies, c’est pourquoi être suivi est indispensable.
Jeûne
D’une part, tout le monde n’obtient pas les effets bénéfiques sur la santé lors d’un jeûne intermittent ou du jeûne de ramadan. En effet, si l’alimentation est déséquilibrée, une perte de masse musculaire ainsi que des carences nutritionnelles surviendront. De plus, jeûner permet d’allonger son espérance de vie en boostant son système immunitaire et en diminuant les inflammations qui sont la cause des maladies.
D’autre part, dans un projet de perte de poids, le jeûne intermittent ou celui de ramadan permet de booster la perte de poids. Néanmoins le jeûne intermittent est à faire à vie afin que la perte soit durable.
De plus, lors de la consultation des plans alimentaires spécial jeûne vous sont remis dans le cadre d’une perte de poids mais aussi afin d’éviter une grosse perte de poids. Après le ramadan, le programme est réadapté pour continuer la prise ou la perte de poids.
Dans quels cas consulter une Diététicienne nutritionniste dans le cadre des Maladies
Tout d’abord, il faut savoir qu’en passant par l’alimentation, vous pouvez dire adieu à vos cachets dans le cas de certaines maladies. Effectivement, le premier remède pour de nombreuses maladies est l’alimentation mais malheureusement on ne le spécifie pas souvent. De plus, dans le cas de certaines maladies, je recommande également des plantes.
D’autre part, en fonction des maladies, de lourdes complications peuvent survenir mais avec une alimentation adaptée, le risque de complications diminue fortement. Ainsi, vous gagnez des années en plus à vivre.
Vous trouverez la liste ci-dessous des maladies que je prend en charge. Si votre maladie n’est pas citée, n’hésitez pas à me contacter.
Hypertension artérielle
Diabète
Cholestérol
Constipation
Insuffisance rénale
Maladie coeliaque
Cancers
Stéatose hépatique
Rectocolique hémorragique
Diverticulite
Anti-candidose
Maladie de crohn
Rétention d’eau
anémie
Crise de goutte
Reflux gastro-oesophagien
Troubles alimentaires
Dénutrition
Alimentation anti-inflammatoire
Pauvre en Fodmap’s
Étant donné que vous savez maintenant pour quelles raisons consulter une Diététicienne nutritionniste, qu’attendez vous pour commencer ?
N’hésitez pas à me contacter pour toutes questions.
« La seule limite à notre épanouissement de demain seront nos doutes d’aujourd’hui » – F. D. Roosevelt